バロメーター

こんにちは。牛田敦之です。 バロメーターを持つことがテニスを向上するには必要です。 例えば体調のバロメーターをしっかりと身につけることで、今日の調子の良し悪しが分かってきます。その為に選手は毎日決まったウォーミングアップをしたり、練習をしたり、ケアをしたりと常に身体のことを考えながら生活をしています。毎日同じような行動をすることで、微妙な変化にも気がつくことができるのです。 そうすればテニスの調子や変化にも人より早く気がつき修正ができてきます。結果上達も早くなります。 日常でもこれは役立つので是非バロメーターを作りをしてみてください。