東京中心にテニスプライベートレッスンを行っているTennis-peakbalです。
片手バックバンドテイクバック
ラケットを持っている手は力を入れず、もう一方の手(左手)で後ろに引っ張りテイクバック。
当たり前ですが出来ていないケースがあります
テイクバック終わったら
・右手離れますか？
・左手首折れていませんか？
確認しましょう
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喉が渇いてから水分補給してもダメ。
渇く前に摂っておきましょう。
練習や試合の前に少しでも良いので水分補給しておきましょう。