引き続きよろしくお願い致します。
最近ほぼ毎日、少なくとも2日に1回ほど更新を続けております
そろそろ様々なゲストに出てもらえるように交渉中。
何名か出てくれる選手がいるので、コラボしながら進めていきたいと思います。
ご期待ください！
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試合の入り方
試合のスタート時
最優先は【リズムを作ること】
リズムはフットワークで作るので、足を動かせるようにならないといけません
その日最初の試合のスタートから足が凄く動く人はほぼいません
試合のスタートはゆっくりラリーして足を動かすことにフォーカスしてみてください
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テイクバックのタイミング
ボールに追い付いてから構えようとしても上手く打てません。
少しで良いのでテイクバックをしてから(上半身を捻ってから)動くつもりで。
肩越しに見ながらボールを追いかけましょう
もちろん捻りすぎて動けないのはやりすぎです！
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スライスが得意なら！
同じコースのドロップショットも絶対練習しておきましょう
深いスライスとドロップの打ち分け方はそこまで難しくありません。
そして、何より構え方が似ているので構えで迷わすことが出来ます。
クロスのスライスが得意ならクロス系のドロップが特に効果的。是非！
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バックハンドスピン
フォアは縦振りでスピンをかけても上手く行くことも多いですが
バックハンド(特に両手)は縦振りではなく、
横振り&ワイパースイングでスピンを掛けると良いです。
そしてすこし膝の屈伸を。
これで十分スピンは掛かります。
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フラットで打ち込みたい場合は、上にセットして高い打点で打たなくてはいけません。
ボールがネットより低くなってきてしまったら、スピンをかけて持ち上げましょう。
この一瞬のジャッジがチャンスボール打ちではとても大切です。
#テニス