こんばんは。牛田敦之です。
コーチの役割は色々あると思いますが、まずは選手の目標を一緒に達成できるようサポートするのがコーチの役割だと思います。
もう一つは選手のモチベーションも上げるのも役割です。
もし今コーチを探している方がいましたらこのようなコーチを探すのがよいと思います。
それと日本では沢山のコーチに習うのはあまり良くない風潮があるみたいですが、私は色々なコーチにアドバイスを貰い練習をした方がよいと思います。特にコーチを探し初めは複数のコーチに習いそこから自分に合ったコーチに絞っていってもよいかもしれません。
是非自分に合ったコーチを探してください！！
こんにちは。
昨日牛田も書いていましたが、テニスは1ポイント1ポイントの間が20秒あります。この20秒間を上手に使えると試合で精神的に優位に立てます。
20秒は長いようで非常に短いです。20秒間で状況を把握して整理して良いイメージにする練習を日頃から訓練した方が良いと思います。
テニスはメンタル面が非常に大事になるので20秒間の使い方を練習から意識しておきましょう。必ず役に立つと思います！
東京 テニスプライベートレッスンTennis-PeakbalのHPは下記の通りです
東京都 テニスプライベートレッスンTennis-Peakbal オフィシャルサイトをご覧ください。→
http://www.tennis-peakbal.net/
調布でテニススクールをお探しの方は、調布市柴崎で開講しているtennis-peakをお試しください。
当テニススクールは試合に出ている方・上達したい方専門のテニススクールです。
オフィシャルホームページを是非、ご覧ください。
●調
こんにちは。牛田敦之です。
テニスの試合では感情のコントロールで勝敗は大分変わってきます。
緊張、不安、怒りなど様々な場面で出てきます。これをうまくコントロールできると試合に勝つ確率が上がってきます。
そこで、私の実際に取り入れてるのを紹介したいと思います。まず１つ目は「間」をとる。テニス試合には次のポイント間に２０秒あるのでこの時間を使い流れが悪い時に間を取り考える時間を作り感情をコントロールしています。
２つ目は「想定内」悪い考え、良い考えをイメージして試合に臨むと大体は想定内でプレーできるので試合前にある程度イメージトレーニングをすれば落ち着いて試合ができます。
私はこの二つを取り入れながら、うまく緊張や不安と戦っています。
あと不安や緊張は消すのは不可能に近いので上手く自分なりの感情コントロール方法を見つけ付き合っていくしかありません。
是非参考になればと思います！！
こんばんは。
重心を低くするとボールとの目線が近くなり下半身からのパワーが伝わりやすくなります。逆に重心が高くなるとボールと目線が遠くなり下半身よりも上半身主導になりやすく、低いボール(スライスなど)のボールで浅くなったりミスしやすくなります。
私は重心を低くすることを意識するとボールが安定するのでオススメです。
是非試してみてください
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●調布 テニススクール・テニスキャンプ・テニス合宿 tenn
こんばんは。
テニスは個人スポーツでシングルスの場合はコートに立てば1人です。緊張した場面(試合の時)では視野が狭くなりがちになります。視野が狭くなると自分がどうポイントを取ってどうポイントを失ったかを考えずらくなります。この精神状態ですと、相手を見る余裕は無く相手と勝負する前に自分自身と勝負してしまっていて良くないです
試合では相手のどこが得意でどこが苦手かを分析することが試合に勝つ秘訣だと思います。(自分のテニスをして勝つのは相手が下の時のみです。)
相手を分析する練習を普段からしていきましょう。気がついたら相手を見る力(相手の得意なコースや苦手なコースなど)が自然についていくと思います。相手の弱点を見つけ狙ってポイントを取れたらテニスは面白くなりますよ！
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