こんばんは。牛田敦之です。
テニスでは迷ってしまったら負けます。
皆さんも大切なポイントなどにどうしようか迷った経験があると思います。
完全に迷わなくするのは不可能に近いですが心構をしっかりすればミスが激減します！！
例えばリターン前は少し考える時間があるのでその時間を利用して、今まで練習してきた注意点を自分で考えプレーに入りましょう。サービス前も同様です。
なので日々の反復練習がかなり大切になってきます。
そうしているうちに自信もつき迷わなくプレーが出来るようになってきます。
もし迷うような場面あったらそこから始めてみましょう！！
こんばんは。牛田敦之です。
スポーツでは接戦になることはよくあると思います。
特にテニスは１ポイントが勝敗に関わってきます。
そこで接戦に強い選手はプレッシャーがかかった場面でどのようにしているでしょうか！！
まず一つ目は強気の姿勢です。たとえラケットが振れなくなったとしても気持ちさえ強気であれば徐々にラケットが振れるようになってくるからです。あと弱気の姿勢だと相手のミス待ちになってしまい積極的に攻められなくなってしまいます。気持ちだけは強気でいきましょう！！
二つ目はタイブレークや３セット目に突入したら今までどうやってポイントを取れていたか、もう一度冷静になって考えましょう。そうすることによって選択を間違えることなくプレーができ少しは落ち着いてできるはずです。
接戦の時に何をしてよいか分からない方は是非、参考にして実戦してみてください。
こんにちは。牛田敦之です。
３〜４月は風が強くテニスがなかなかうまくいきませんね。
確かに風は嫌ですが、試合になった場合は勝たないといけません。
なので天候を味方につけて練習、試合を行いましょう。
ただやみくもにプレーをしていたらもったいないです。風の向き強さなどを頭に入れて天候を考えたうえでプレーすれば無駄なミスは減り相手のミスショットを誘うことも可能になってきます。
もう一つは風の強い時私は足をいつも以上に動かしインパクトの瞬間まで足を使い微調整するようにしています。すると自然と苦にはならないです。
このように普段と少し違う意識をして風を味方につけ勝率を上げていきましょう。