こんにちは。牛田敦之です。 ２月のテニスピーク練習会は１３日に開催されます。 今回もトレーナーと一緒に開催します。 いつも練習をやる前にはラケットを使わずにアップをするんですが、最大限身体を効率よく動くようにしてから練習に入るので、ボールも打ちやすくなったり動きが早くなったりします。 練習前のアップや試合前のアップが分からない方は是非参加して持ち帰ってください。練習でも身体の使い方やテニスでは戦術、技術なども総合的に強くなるようにサポートしています‼︎ 強くなりたい方、試合で勝ちたい方対象です。 是非参加お待ちしております。