こんばんは。牛田敦之です。 スイングをしっかりすることを心掛けましょう。 私はスイング、振り切ることをいつも心掛けてストロークをしています。なぜスイングをした方がよいかといいますと、ただラケットに当ててコートにいれてもボールは入りやすいですが勢いもなく相手に簡単に打たれてしまいます。 どんなボールでもスイング、振り切れるようにして相手に打ち込まれないようにしましょう。 緊張した場面や勝負ポイントでは必ずスイングできるかできないかで差がでてきます。勝敗にも関係します。 特に緊張した場面では力み過ぎなどからスイングができなくなるので練習から力をなるべく抜きスイング、振り切る練習をして試合も勝ちましょう！！

こんにちは。牛田敦之です。 ドライブボレーでさらに攻撃力を上げましょう！ ドライブボレーを打つ機会、練習する機会はあまり少ないと思いますが、自分の武器として使えるようになると、とても有利になります。 メリットは相手の時間を奪える、ボレーより攻撃的に攻めれる。 特に力がない方にオススメしたいです。力がある方が打てるイメージですが逆で女子選手がウイナーを狙う時によく使っているショットです。 そこで上手く打つポイントはまずは打点を安定させることと肩から腰までの間で打つようにする。腰から下で打ってしまうとミスの確率が上がってしまいます。 練習方法は近くから手出しでノーバウンドで打つ練習を行い少しずつネット越しのボールをノーバウンドで打てるようにしていきましょう！！ 是非ドライブボレーを武器にしてください！

こんにちは。牛田敦之です。 ２月のテニスピーク練習会は１３日に開催されます。 今回もトレーナーと一緒に開催します。 いつも練習をやる前にはラケットを使わずにアップをするんですが、最大限身体を効率よく動くようにしてから練習に入るので、ボールも打ちやすくなったり動きが早くなったりします。 練習前のアップや試合前のアップが分からない方は是非参加して持ち帰ってください。練習でも身体の使い方やテニスでは戦術、技術なども総合的に強くなるようにサポートしています‼︎ 強くなりたい方、試合で勝ちたい方対象です。 是非参加お待ちしております。