東京中心にテニスプライベートレッスンを行っているTennis-peakbalです。 暑い 5月でこの暑さ。 体が慣れていない時期でもあるので 無理せず、休みながらやりましょう。 日焼け止めや帽子はもちろん 経口補水液、塩タブレット、 必須です。 そしてサングラスも実はかなり大事ですよ。 ランキングに挑戦中！クリックお願い致します。 人気ブログランキングへ ★テニス上達を望む皆様へ 東京でのテニスプライベートレッスンはこちら 調布・狛江のテニススクールはこちら水分補給のコツ 喉が渇いてから水分補給してもダメ。 渇く前に摂っておきましょう。 練習や試合の前に少しでも良いので水分補給しておきましょう。