重心 テニス
こんばんは。
深くて速いボールを返球出来なかったり、手打ちになりやすい場合、重心が高い場合が多いです。
重心が低いと細かいステップもしやすいのでボールにより正確に入りやすく、ストローク、ボレー共に安定しやすいです。
注意点はつま先より膝が前に出ないことです。前に出るとバランスが悪くなり、前のボールに対しての反応は良いですが、後ろ横の反応は悪くなるので注意です。
現在全米オープンが行われていて、重心の低さにも注目していきましょう!
tennis-peak林紘太郎
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