東京中心にテニスプライベートレッスンを行っているTennis-peakbalです。
リターンは合わせ打ち
リターンをストロークと同じように降るとインパクトしにくくて、ミスが出やすくなります。
リターンは【振る】ではなく【合わせる】にしましょう
そして、合わせておいて、前へのステップインで飛ばすイメージ
特に速いサーブに対してはとても大切です
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喉が渇いてから水分補給してもダメ。
渇く前に摂っておきましょう。
練習や試合の前に少しでも良いので水分補給しておきましょう。