こんばんは。牛田敦之です。 よく練習では打てるけれども試合になると打てなくなり負けてしまうと耳にします。 確かに試合と練習の差はどのレベルでも出てきます。けれどもこの差をいかに埋めるかが試合に勝てる鍵になってきます。 例えば、練習では緊張がなく試合では緊張してしまいラケットが振れなくなってしまうことや試合中だと弱気になってしまう人や様々な原因で負けてしまいます。 そこで私が色々実践して一番良かった方法は練習から試合をイメージしたり、練習以外の時にも頭で試合のイメージトレーニングすることによって試合と練習の差が少しずつ埋まってくると思います。 意外と毎回は簡単なようで難しいので、まずはポイント練習の時だけでも試合をイメージしてください。 これが一番良い方法だと私は思います。是非、練習から試合をイメージしてください。